Jak uvést teorii v praxi? Navazující seminář na besedu Zdravá výživa pro děti …a nejen pro ně.
- Seznámíte se (prohlédnete, osaháte si a ochutnáte) s důležitými surovinami, které jsou běžnou součástí zdravé výživy (dozvíte se, jak používat a chutně upravovat npř. tempeh, tofu, kuzu, ovesné vločky, sladěnku, agar, aj.).
- Naučíme vás jak nahradit cukr, bílou mouku aj.
- Řekneme si, jak upéci zdravé pečivo?
- Zdravé mlsání – čím nahradit běžné čokolády, bonbóny, sušenky….
- Seznámíme vás s osvědčenými recepty.
- Dozvíte se, jak poskládat vyvážený jídelníček sobě a dětem, co podávat na snídaně, svačiny, obědy, večeře.
- Ochutnávka.
- VSTUP 140,- Kč.